{"id":56,"date":"2017-05-11T14:38:56","date_gmt":"2017-05-11T19:38:56","guid":{"rendered":"http:\/\/kintesens.mx\/blog\/?p=56"},"modified":"2017-05-16T18:40:47","modified_gmt":"2017-05-16T23:40:47","slug":"incomodarse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kintesens.mx\/blog\/incomodarse\/","title":{"rendered":"Para crecer hay que incomodarse"},"content":{"rendered":"

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\nTenemos la tendencia natural a buscar los lugares, personas y situaciones en donde \u201cnos sintamos a gusto\u201d.<\/em>
\n<\/em>\u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si hici\u00e9ramos exactamente lo contrario?<\/em><\/strong><\/h4>\n
\n

Hace unos a\u00f1os, mi hermana me dijo \u201che estado escuchando unos podcasts de un programa de radio buen\u00edsimo, dan clases de Kabbalah, tienes que escucharlo\u201d. Resulta que el programa era con Martha Debayle y duraba 40 minutos cada podcast. Mi primera respuesta fue \u201cno gracias\u201d. Pero ante su insistencia, me di chance, y puse el primer audio.<\/p>\n

A partir de ah\u00ed no pude dejar de escucharlos. El maestro, Ariel Grunwald, hablaba de los conceptos de un libro hebreo antiqu\u00edsimo, el Zohar<\/strong>, que hab\u00edan sido traducidos y ordenados para ense\u00f1arse y aplicarse aqu\u00ed y ahora, en nuestros tiempos. Toda esa sabidur\u00eda milenaria, resumida en historias y conceptos sencillos de entender y aplicar.<\/strong> Fascinante.\u00a0 Termin\u00e9 avent\u00e1ndome 3 veces cada una de las 40 clases de Kabbalah.<\/a><\/p>\n

El Zohar, en palabras de Ariel, expone \u201cLas reglas del juego de la vida\u201d<\/em>, que est\u00e1n ah\u00ed para que al conocerlas y aplicarlas, todos disfrutemos m\u00e1s el juego. Una de esas reglas explica que todos tenemos dentro un oponente (la palabra en arameo para oponente es \u201csat\u00e1n<\/em>\u201d), que nos hace buscar la satisfacci\u00f3n inmediata<\/strong>, y esto es una condici\u00f3n humana natural. Sin embargo, complacer siempre a ese sat\u00e1n<\/em>, nos deja con algo que llaman \u201cel pan de la verg\u00fcenza\u201d. Porque el deseo de satisfacci\u00f3n inmediata es de esta tierra<\/em>, y nuestro esp\u00edritu va m\u00e1s all\u00e1 de eso, tiene otros deseos y aspiraciones: lo que los cabalistas llaman \u201cla luz\u201d.<\/p>\n

La regla entonces dicta que para tener satisfacci\u00f3n duradera y plena, hay que vencer al sat\u00e1n, librarnos del pan de la verg\u00fcenza y ganar nuestra luz. Un principio simple, totalmente aplicable, comprobado por mucha gente a lo largo de much\u00edsimos a\u00f1os.<\/p>\n

Pero a nosotros no se nos ense\u00f1a esto en Occidente. Cada vez m\u00e1s fuertemente, aprendemos que lo deseable, lo bonito, lo disfrutable es lo inmediato. <\/em><\/strong>Todo est\u00e1 a un clic de distancia. Mientras m\u00e1s r\u00e1pido, m\u00e1s f\u00e1cil y m\u00e1s c\u00f3modo, mejor. La tecnolog\u00eda tiene mucho que ver, por supuesto, pero toda la sociedad, sus procesos, sus costumbres, est\u00e1n inclin\u00e1ndose hacia eso. Est\u00e1 ganando el sat\u00e1n<\/em>. Nos alimentamos con pan de la verg\u00fcenza, y luego nos preguntamos por qu\u00e9 nos sentimos tan vac\u00edos, por qu\u00e9 nuestras vidas parecen no tener rumbo ni sentido.<\/p>\n

Para sentirnos plenos, lo primero que tenemos que hacer, es cambiar el chip.<\/strong> Lo verdaderamente deseable no es lo c\u00f3modo, lo accesible, lo r\u00e1pido, lo inmediato. Lo verdaderamente deseable es lo inc\u00f3modo.<\/em><\/strong> Creo que todos hemos escuchado que \u201cla magia sucede fuera de tu zona de confort\u201d. Pero \u00bfcu\u00e1ntos lo integramos a nuestro esquema mental como una l\u00ednea de acci\u00f3n pr\u00e1ctica y sostenible? \u00bfCu\u00e1ntos buscamos la incomodidad como un modus vivendi<\/em>?<\/p>\n

\n

Nos alimentamos con pan de la verg\u00fcenza, y luego nos preguntamos por qu\u00e9 nos sentimos tan vac\u00edos, por qu\u00e9 nuestras vidas parecen no tener rumbo ni sentido.<\/h4>\n<\/blockquote>\n

Hace unos d\u00edas, cuando Emilio y yo decidimos crear este blog, le plante\u00e9 este tema de la incomodidad como un elemento indispensable para el crecimiento. Le dec\u00eda que para crecer como personas y alcanzar nuestro verdadero potencial era mejor buscar ponernos inc\u00f3modos que buscar estar a gusto.<\/strong> No estuvo del todo de acuerdo. \u00bfPor qu\u00e9? \u201cPorque no necesariamente tengo que estar inc\u00f3modo para crecer\u201d, dec\u00eda. \u201cPuedo encontrar un lugar, rodearme de gente, involucrarme en situaciones y retos que me hagan crecer y en donde me sienta a gusto, aceptando los retos como parte de mi camino.\u201d<\/p>\n

Ten\u00eda raz\u00f3n. Al menos, yo estaba de acuerdo. Pero dentro de la discusi\u00f3n, nos dimos cuenta de que en el concepto \u201cestar a gusto\u201d hay una l\u00ednea muy delgada entre \u201cestar c\u00f3modo\u201d (es decir, estar ah\u00ed porque es lo m\u00e1s f\u00e1cil o conveniente para m\u00ed) o \u201cestar en el lugar donde mi coraz\u00f3n sabe que tiene que estar\u201d. <\/strong>\u00bfC\u00f3mo reconocer la diferencia? \u00bfC\u00f3mo saber que es un llamado intuitivo y no una construcci\u00f3n mental, una idea aprendida, lo que est\u00e1 moviendo mi decisi\u00f3n?<\/p>\n

Mi \u00fanica respuesta es que se siente<\/em> diferente. Y uno debe aprender a desarrollar su intuici\u00f3n para poder escucharla mejor. Pero lo que s\u00ed, es que cuando uno sigue el llamado, ese llamado normalmente nos saca de la zona de confort.<\/strong> Nos lleva a otros lugares, nos impulsa a crear nuevos proyectos, a conocer nuevas personas, a enfrentarte a cosas que no conoc\u00edas. Es decir, uno puede rodearse de gente, hacer cosas y ponerse en situaciones en donde se sienta a gusto (intuitivamente hablando) y se sienta muy retado, donde la incomodidad est\u00e9 presente y se enfrente.<\/p>\n

Luego planteamos algunos dilemas ante los cuales propon\u00edamos distintas opciones. Mi premisa era que siempre la m\u00e1s inc\u00f3moda para ti es la que tiene m\u00e1s potencial de crecimiento.<\/strong> Y ah\u00ed s\u00ed, no pudo diferir. Ponerte inc\u00f3modo te hace crecer como persona m\u00e1s que cualquier otra cosa en la vida. Claro que, puedes ser un cabeza dura y salir de una situaci\u00f3n inc\u00f3moda sin haber aprendido nada. Pero es poco probable. La incomodidad nos rompe. Una situaci\u00f3n inc\u00f3moda rompe nuestros esquemas mentales, una persona inc\u00f3moda es el espejo perfecto para mostrarnos quienes realmente somos. Un lugar inc\u00f3modo saca nuestra oscuridad a relucir. Y as\u00ed como un m\u00fasculo necesita romperse para crecer, as\u00ed nosotros<\/strong>. Mientras m\u00e1s inc\u00f3modos nos pongamos, m\u00e1s crecemos.<\/p>\n

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As\u00ed como un m\u00fasculo necesita romperse para crecer, as\u00ed nosotros.<\/figcaption><\/figure>\n

Entonces, \u00bfc\u00f3mo podemos integrar la incomodidad a nuestro modus vivendi?<\/p>\n

El primer paso, por supuesto, es no sacarle.<\/strong> No evitarla cuando llegue o cuando se ponga sobre la mesa. No buscar lo apetecible-bonito-inmediato. Dejar de hacerle caso al sat\u00e1n, y con consciencia, decir \u201cme la aviento dif\u00edcil, porque as\u00ed gano la satisfacci\u00f3n verdadera y duradera que mi alma realmente desea\u201d. Me pongo inc\u00f3modo no por m\u00e1rtir, sino porque eso es lo que me lleva a la plenitud.<\/strong><\/p>\n

Con Emilio imaginamos c\u00f3mo ser\u00eda la vida si uno se planteara el objetivo no s\u00f3lo de evitarla<\/em>, sino de comenzar a buscarla.<\/em> De ir de incomodidad en incomodidad. La verdad es que ni \u00e9l ni yo sabemos c\u00f3mo ser\u00eda la vida as\u00ed, no lo hemos intentado. Pero imagina que conocieras a una persona as\u00ed: que decidi\u00f3 conscientemente ir a los lugares que lo pusieran m\u00e1s inc\u00f3modo posible, de tratar con la gente m\u00e1s inc\u00f3moda para \u00e9l, de enfrentarse a todo eso que lo incomodara. Se estar\u00eda moviendo constantemente, porque en realidad, nada te incomoda para siempre<\/strong>. Pi\u00e9nsalo: cualquier cosa que te incomoda al principio, despu\u00e9s deja de hacerlo. Si uno se queda el suficiente tiempo en algo, se acostumbra, se adapta. Y cuando ya est\u00e1s c\u00f3modo, es momento de moverse de ah\u00ed. Entonces esta persona estar\u00eda movi\u00e9ndose de incomodidad en incomodidad, descubriendo cosas de s\u00ed mismo y desarrollando su aceptaci\u00f3n como un campe\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Imag\u00ednalo 10 a\u00f1os despu\u00e9s de hacer eso. \u00bfQu\u00e9 clase de persona ser\u00eda? \u00bfQu\u00e9 historias podr\u00eda contar? \u00bfQu\u00e9 tan rica de experiencias ser\u00eda su vida? \u00bfQu\u00e9 tan consciente de s\u00ed mismo ser\u00eda? \u00bfQu\u00e9 tanto habr\u00eda crecido?<\/p>\n

No s\u00e9,\u00a0 tal vez no todos tomemos la decisi\u00f3n consciente de ir de incomodidad en incomodidad\u2026 pero s\u00ed podemos, por lo menos, comenzar a dejar de huir de ella.<\/strong><\/p>\n

Ahora, entiendo que la incomodidad es muy subjetiva. Lo que es inc\u00f3modo para ti puede no ser inc\u00f3modo para m\u00ed y viceversa. Cada qui\u00e9n sabe lo que nada m\u00e1s no le gusta. Pero siendo parte de esta generaci\u00f3n Millenial<\/em>, indentifico 3 cosas que, en general, nos incomodan a los j\u00f3venes de hoy:<\/p>\n

    \n
  1. Hacer lo que no nos gusta.<\/li>\n
  2. Que las cosas sean tardadas.<\/li>\n
  3. Sentirnos vulnerables.<\/li>\n<\/ol>\n

    Creo con todo mi ser, que si trabajamos en estas 3 cosas, podemos alcanzar nuestro m\u00e1ximo potencial.<\/strong> Te propongo que lo intentes:<\/p>\n

    1. Decide, por ti mismo y sin que nadie te lo pida, hacer cosas que no te guste hacer. Eso que nunca har\u00edas\u2026 hazlo.<\/strong><\/p>\n

    2. Dale tiempo a las cosas. No intentes y descartes inmediatamente. \u00c9ntrale a algo, y qu\u00e9date el suficiente tiempo para que deje de serte inc\u00f3modo. Un nuevo trabajo, un nuevo proyecto, una relaci\u00f3n\u2026 cuando quieras irte, no lo hagas. Ponte un tiempo y qu\u00e9date.<\/strong> Por ah\u00ed le\u00ed alguna vez \u201cno darle tiempo a las cosas es la marca del novato. Los mejores saben que las cosas llevan su tiempo\u201d.<\/p>\n

    3. Mu\u00e9strate como realmente eres, di lo que realmente sientes, s\u00e9 vulnerable. Solemos mostrar nuestra mejor cara: publicamos nuestros triunfos, nuestros gozos, nuestros viajes, y hacemos lo mismo con las personas. Es m\u00e1s, he visto gente que cree que \u201cestar muriendo por dentro y sonre\u00edr\u201d es una virtud. No, no, no: mu\u00e9strate como eres. Perm\u00edtete sentir. Perm\u00edtete ser imperfecto<\/strong>, y comparte tu imperfecci\u00f3n con los dem\u00e1s. Es dif\u00edcil, lo s\u00e9. Sentirnos vulnerables es muy inc\u00f3modo, y requiere mucha fortaleza. Pero no hay de otra que comenzar a hacerlo. Intenta mostrar tu vulnerabilidad a los dem\u00e1s, no necesariamente en Facebook, pero s\u00ed en tu casa, en la escuela, el trabajo. Ponte de pechito. Vas a ver cu\u00e1nto creces no s\u00f3lo t\u00fa como persona, sino tambi\u00e9n tus relaciones. Ser lo suficientemente valiente como para abrirme a que me vean vulnerable inspira a los dem\u00e1s a hacer lo mismo conmigo.<\/strong> Y quitarnos esas m\u00e1scaras y mostrarnos como somos, nos conecta y nos une con el otro a niveles muy profundos. Int\u00e9ntalo, te vas a sorprender.<\/p>\n

    Entonces as\u00ed es: te proponemos la incomodidad como la mejor herramienta para tu crecimiento personal. \u00bfQu\u00e9 opinas?<\/p>\n

    Si tienes historias de incomodidad y crecimiento que quieras compartirnos, d\u00e9janos un comentario.<\/p>\n

    \u00a1Un abrazo enorme!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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