Si no nos gusta la situación actual del mundo y queremos hacer algo al respecto, lo mejor que podemos hacer es comenzar por nosotros mismos.
El autoconocimiento es la clave del progreso
5 Tips de Inteligencia Emocional para esta cuarentena
Con los retos y limitaciones a los que nos enfrentamos en esta cuarentena del COVID-19, es probable que el estrés y las preocupaciones nos generen ansiedad o frustración. Una de las mejores herramientas que tenemos es la inteligencia emocional. Aquí tienes 5 tips para desarrollarla durante esta cuarentena.
¿Qué es la inteligencia emocional?
Tal vez hayas escuchado la importancia de desarrollar tu inteligencia emocional, pero el término es tan amplio que siempre viene bien entender con exactitud de qué se trata. Aquí te explicamos qué es, cómo saber si la tienes y cómo desarrollarla.